매일 물 2리터씩 마시면 생기는 엄청난 변화 7가지
안녕하세요, 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 하지만 종종 놓치고 있는 ‘물’에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리 몸은 대략 60%가 물로 이루어져 있으며, 매일 충분한 물을 마시는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 그런데 매일 2리터의 물을 마시면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까요? 이번 포스트에서는 매일 2리터의 물을 꾸준히 마시면 겪게 되는 놀라운 신체 변화 7가지를 살펴보려고