슈퍼푸드의 과학적 효능 및 오해, 역사 알아보기
슈퍼푸드는 건강과 웰빙에 유익하다고 여겨지는 영양이 풍부한 식품을 말합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하게 함유된 슈퍼푸드는 일반 식품보다 더 많은 건강 상의 이점을 제공합니다. 슈퍼푸드가 인기 있는 것은 단지 영양이 풍부하다는 것 뿐만 아니라, 질병을 예방하고 활력을 높이며 장수와 연관되어 있기 때문입니다. 슈퍼푸드의 정의 “슈퍼푸드”라는 용어는 만화나 소설에서 나오는 용어 정도로 취급 받았지만 이제는 영양 및